近視其實更是一種行為性疾病，而且更是趨向于我們習慣性的疾病，那么不好的習慣對眼睛有哪些影響呢？下面易視界也為您講解下。

一、經(jīng)常揉眼睛。

我們有時候在感覺到眼睛不舒服的時候，會喜歡揉眼睛，這樣也會能一定程度上緩解眼睛的不舒服。

但實際上，揉眼睛也是很容易引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等眼病，而且因為揉眼睛的時候，會很容易揉傷我們的角膜，造成暫時性的散光，危害我們的眼睛方面的健康。

二、長時間使用電子產(chǎn)品。

現(xiàn)在很多人都喜歡玩手機，甚至有些人在坐地鐵甚至坐公交的過程中都在玩手機，有研究表明，如果連續(xù)兩個小時閱讀的話，發(fā)生近視的概率要增加1.5倍，而且在同樣的時間里，距離少于30厘米的人近視發(fā)生概率增加2.5倍。

而若是長時間處于近距離閱讀的狀況，那么也會導致晶狀體及周邊關聯(lián)組織將一直處于緊張工作狀態(tài)，會導致眼軸拉長，因此也會造成近視。

三、喜歡熬夜追劇。

很多人都喜歡熬著追劇，畢竟白天要上班，只能晚上熬夜去刷劇，甚至喜歡關燈看手機，這其實就很容易導致眼睛疲勞的出現(xiàn)，比如說像是紅血絲等，嚴重的情況下可能會導致近視。

所以我們平時一定要注意多休息，讓眼睛得到充分的放松，如果有條件的話，也可以休息夠8個小時，這樣我們才能擁有清晰明亮的雙眼。

易視界，您身邊的護眼專家！