相關(guān)資料表示現(xiàn)在越來越多的孩子發(fā)生近視，而且近視的年齡呈現(xiàn)低齡化，因此，兒童近視預(yù)防顯得尤為重要了。那么，下面易視界專家為我們提供兒童近視預(yù)防的六個方面：

1．兒童閱讀時姿勢與距離一定要正確，閱讀時姿勢要端正，正確的作法是眼睛和讀物要保持一尺距離。

2．照明：閱讀時照明要充分，光線最好來自左前方。有的家長不注意燈光，照明不夠亮，有的家長還把燈掛得很高。

3．印刷品：閱讀時應(yīng)該選擇紙張潔白，印刷清楚、字跡大小適宜的書籍，這對小學(xué)生尤為重要，否則容易引起視力疲勞。

4．在看電視時，應(yīng)該掌握合適距離，避免距離電視機(jī)熒光屏太近，較合適的距離是取電視熒光屏韻尺寸的五至六倍遠(yuǎn)為宜。另外有選擇的看電視節(jié)目亦很重要，即使這樣，看電視時間也不宜過長，如果視力正在極度下降的患者，在短時間內(nèi)以不看電視為佳。

5．科學(xué)使用視力，講究用眼的衛(wèi)生，注意視力的勞逸結(jié)合是更重要的一條?？磿臅r間每超過一課時（45分鐘至1小時），必須稍加休息，休息后再繼續(xù)閱讀，這樣對時間也不浪費，視力休息時可背誦一些單詞、定義等，養(yǎng)成一個良好的用服衛(wèi)生習(xí)慣是至關(guān)重要的。

6．配戴眼鏡的問題。在經(jīng)過正規(guī)視力矯正機(jī)構(gòu)的檢查之后，確定是近視的兒童，如果一定要配戴眼鏡時，必須注意適宜的眼鏡度數(shù)，根據(jù)多年的易視界專家多年的經(jīng)驗，我們認(rèn)為兒童和少年，一般矯正后的視力在0.8到1.0之間為宜，如青壯年，矯正后的視力達(dá)到1.0至1.2為佳，不一定非達(dá)到1.5不可。

上述是關(guān)于兒童預(yù)防近視介紹的內(nèi)容，易視界專家溫馨提示家長在兒童日常生活中要注意其飲食營養(yǎng)問題，合理搭配飲食可以預(yù)防兒童近視。