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如何改善近視，這是很多家長(zhǎng)都比較關(guān)心的問(wèn)題，那么做為青少年眼健康品牌的易視界就為大家講解下。

下面咱們先來(lái)了解下近視的概念以及近視的分類(lèi)。

什么是近視

眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來(lái)自5米以外的平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼的屈光后，焦點(diǎn)恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱(chēng)為正視眼。其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱(chēng)為軸性近視。對(duì)來(lái)自近處目標(biāo)的分散光線(xiàn)卻具有高度適應(yīng)能力，只要目標(biāo)向眼前移動(dòng)到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標(biāo)清晰，看遠(yuǎn)模糊，以凹球面透鏡可防護(hù)。

近視的分類(lèi)1）按病因分類(lèi)：

⑴軸性近視

眼球的前后徑明顯延長(zhǎng)的一類(lèi)近視，見(jiàn)于大多數(shù)單純性近視和病理性近視

⑵屈光性近視眼的屈光力量過(guò)強(qiáng)的一類(lèi)近視。

曲率性近視：某一屈光體的表面曲度增強(qiáng)、曲率半徑變小而使屈光力增強(qiáng)所引起的近視，如圓錐角膜、球形晶體等。

屈光指數(shù)性近視:由于房水、晶狀體、玻璃體的屈光指數(shù)增高而使屈光力增強(qiáng)所引起的近視，如糖尿病所致晶狀體改變、核性白內(nèi)障等。

2）按近視程度分

⑴輕度近視:-3.00D以下

⑵中度近視:-3.00D～-6.00D

⑶高度近視:-6.00D以上

3）按性質(zhì)分

⑴單純性近視:是一類(lèi)主要跟環(huán)境因素相關(guān)的近視眼，發(fā)病一般在青少年發(fā)育時(shí)期開(kāi)始，且隨發(fā)育停止而漸趨穩(wěn)定，沒(méi)有明顯的遺傳因素。

主要特點(diǎn)是：發(fā)展較慢，近視度一般小于600度，防護(hù)視力較為理想，少數(shù)有相應(yīng)的眼軸延長(zhǎng)，眼底可呈現(xiàn)輕度病變，但不影響其他視功能。也可以發(fā)生在早年無(wú)近視的成年人，一般有明顯的誘因，如長(zhǎng)時(shí)間的近距離工作等。

⑵病理性近視:是一類(lèi)與遺傳有關(guān)的近視眼，發(fā)病一般自幼年開(kāi)始，近視程度呈進(jìn)行性發(fā)展，除了屈光異常之外還合并眼其他組織的變性性病理改變。

4)、按眼靜態(tài)屈光分

⑴真性近視:遠(yuǎn)視力小于1.0，睫狀肌麻痹劑驗(yàn)光屈光狀態(tài)為近視屈光(屈光度>=-0.25D)者，為不可逆。

⑵假性近視:遠(yuǎn)視力小于1.0，睫狀肌麻痹劑驗(yàn)光屈光狀態(tài)為正視眼或輕度遠(yuǎn)視者，是近距離用眼過(guò)多引起的睫狀肌緊張、調(diào)節(jié)痙攣而表現(xiàn)的一種近視現(xiàn)象，為可逆。

⑶混合性近視:睫狀肌麻痹劑驗(yàn)光近視屈光度降低，但未完全消失。

那么如何改善近視呢？除了要讓眼睛多休息之外還建議經(jīng)常遠(yuǎn)眺，并且平時(shí)玩電子產(chǎn)品的時(shí)候也要半個(gè)小時(shí)左右就休息10分鐘?？磿?shū)時(shí)，要經(jīng)常停下來(lái)特別看一下遠(yuǎn)處的事物?？措娨暎_(kāi)燈；并不時(shí)從屏幕上抬眼看一下遠(yuǎn)處或者近處的物體。

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