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視力防護主要分為近視防護、弱視防護、斜視防護、散光防護；針對不同的視力障礙問題，將會采用不同的方法，有些是相通，但大多數方式都不能通用。我們這里所說的視力健康，主要針對近視訓練。

近視是眼在調節(jié)靜止時，平行光線經人眼屈光系統(tǒng)成像落在視網膜之前。那么青少年在視力防護期間，應該注意些什么呢？

易視界視力專家提醒：注意好生活中的細節(jié)，養(yǎng)成良好的習慣。青少年出現視力問題的原因主要有1、用眼時間過長；2、用眼距離過近；3、照明光線過強或過弱；4、在行車或走路時看書；5、躺著看書；6、睡眠不足；7、寫字姿勢不正確。

家長要為孩子視力健康多盡心盡力

1. 教育孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣；正確的用眼習慣，對維持視力健康有著決定性的作用。

教育孩子養(yǎng)成正確的坐姿習慣；閱讀書寫時姿勢不正確，將會加大眼睛的調節(jié)力度，因此，眼睛更容易疲勞。所以養(yǎng)成正確的坐姿，控制好相應的距離是非常必要的。

3. 告知孩子每連續(xù)閱讀書寫40分鐘，需要讓眼睛有10分鐘左右的休息時間；短暫的休息，可緩解眼睛疲勞，對保護視力健康方面也有著積極的意義。

4. 監(jiān)督孩子視力訓練過程，眼保健操是否正常完成，是否按照標準操作，需讓孩子配合進行視查，每一步都不能馬虎了事，只有這樣，你才能時刻了解到孩子的視力情況。

5. 當視力防護見效后，家長對于孩子的監(jiān)督也不能松懈，要讓孩子時刻保持良好的用眼習慣、訓練習慣、營造良好用眼環(huán)境等。

青少年懂得愛眼護眼

1. 青少年接受視力訓練期間，對待電子產品要懂得掌握適度；倘若眼睛再得不到足夠的休息，疲勞現象得不到足夠的緩解，長此以往，視力健康勢必會受到一定的影響。所以一定要控制好眼睛的休息時間。

2. 營養(yǎng)攝入上，控制好飲食，少吃或者不吃甜食；因為甜食中含有一定量的糖分，其實糖分屬于一種酸性食品，將會消耗人體內的鈣、微量元素等，增加近視發(fā)生的幾率。

3. 要配合視力防護工作，不能耍小孩子脾性，最終影響視力訓練效果。

隨著科技水平日新月異的發(fā)展，也給眼健康管理行業(yè)帶來了新的高度。易視界青少年視力訓練中心，運用獨創(chuàng)的智能云診斷平臺技術體系，結合大數據/云計算技術，根據近視患者的自身特性（年齡、瞳距、球鏡度數、柱鏡度數等），實現訓練數據實時監(jiān)控、采集、處理、分析，自動化調整出優(yōu)質的定制防護方案。

易視界防護技術適用于18歲以下有近視、弱視、散光、斜視，遠視等視力障礙的青少年群體及需要預防近視的青少年群體，幫助更多的青少年群體擺脫近視。

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