輕微眼睛干澀可用休息來(lái)緩解，大多數(shù)人的眼睛干澀都比較輕微，多是由于空調(diào)房中空氣不流通、長(zhǎng)期面對(duì)電腦或近距離工作引起的，但眼睛干澀造成的不舒服的感覺(jué)還是很明顯，常有視力短期下降的趨勢(shì)、眼睛睜開(kāi)較平日困難等表現(xiàn)。

眼科眼表病專(zhuān)家表示，這種情況的眼睛干澀，可用適當(dāng)?shù)男菹?lái)緩解：

1、在空調(diào)房中工作1小時(shí)左右出辦公室活動(dòng)10分鐘左右；

2、空調(diào)窗口吹出的暖氣不要直接對(duì)著面部；

3、養(yǎng)成眨眼的習(xí)慣，使淚液及時(shí)分布到眼球上，避免眼睛干澀；

4、多喝水，加快新陳代謝。

有的患者因淚液分泌過(guò)少或淚道疾病導(dǎo)致眼睛干澀，應(yīng)積極治療淚道疾病，有望緩解眼睛干澀癥狀。

眼睛干澀不可胡亂滴眼藥水

角膜移植與眼表病專(zhuān)科主任提醒，如果適當(dāng)休息不能緩解眼睛干澀的情況，甚至眼睛越來(lái)越干，就應(yīng)當(dāng)重視起來(lái)，找時(shí)間到眼科請(qǐng)醫(yī)生看看。現(xiàn)在市面上有不少隨處可買(mǎi)到的眼藥水，多表示可潤(rùn)眼、護(hù)眼，有的人因工作繁忙或不愿去醫(yī)院，往往自己估么著購(gòu)買(mǎi)眼藥水點(diǎn)眼。幸運(yùn)的不會(huì)造成太大傷害，可能誤打誤撞還使眼睛干澀癥狀有所緩解，但這種做法是非常不妥的，也不乏因亂點(diǎn)眼藥水而導(dǎo)致角膜損傷、極大影響視力的例子，有的人長(zhǎng)期自己點(diǎn)眼藥水，在顯微鏡下觀看角膜已經(jīng)受損。

眼睛干澀并發(fā)癢是怎么回事？

有的人不光眼睛干澀，還有發(fā)癢、眼睛充血等癥狀，這些情況表示可能已經(jīng)有眼部的炎癥了，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷，不要等炎癥已經(jīng)非常嚴(yán)重才就診，現(xiàn)在流行的紅眼病就是眼部炎癥的一種，具有很強(qiáng)的傳染性，不及時(shí)治療往往全家或整個(gè)辦公室都被傳染。

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