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如何做好青少年視力保健_易視界

文章出處:網(wǎng)責(zé)任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時(shí)間:2016-02-14 09:27:00

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據(jù)教育部發(fā)布的2004年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果公告顯示,學(xué)生視力不良檢出率居高不下。其中,712歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%,初中生視力不良檢出率為59.4%,高中生視力不良檢出率為77.3%。據(jù)了解“小病號(hào)”呈逐年上升趨勢(shì)。近視已成為威脅青少年學(xué)習(xí)、生活乃至未來(lái)前途的一大“殺手”。

易視界護(hù)眼專(zhuān)家分析認(rèn)為,長(zhǎng)期以來(lái)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致眼疲勞過(guò)度以及不注意用眼衛(wèi)生,是導(dǎo)致近視的主要原因。目前,很多中小學(xué)生除了要完成課堂作業(yè)外,周末還要參加名目繁多的補(bǔ)習(xí)班,眼睛得不到很好的休息,時(shí)間久了視力越來(lái)越差;還有部分少年兒童自制力差,管不住自己,長(zhǎng)時(shí)間玩游戲機(jī)、上網(wǎng)、看電視,家長(zhǎng)又不注意合理的管制,導(dǎo)致視力下降。此外,缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理,也是導(dǎo)致近視的原因。

針對(duì)近視呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)的現(xiàn)狀,專(zhuān)家呼吁,預(yù)防近視須從小抓起。家長(zhǎng)首先要教育孩子注意用眼衛(wèi)生,閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離,姿勢(shì)要端正;閱讀的照明光線要充足,寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),閱讀寫(xiě)字持續(xù)45分鐘后,應(yīng)休息10分鐘或向遠(yuǎn)方眺望,也可做眼保健操;不要躺在床上看書(shū),不在馬路和開(kāi)動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū),也不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下閱讀、寫(xiě)字,更不能近距離地長(zhǎng)時(shí)間看電視,以免引起視疲勞;同時(shí),不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī)和電腦上網(wǎng)中。學(xué)校要充分考慮學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),盡量為學(xué)生減輕負(fù)擔(dān),保證他們充足的體育鍛煉和睡眠時(shí)間。學(xué)生自身也要有預(yù)防意識(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,勞逸結(jié)合。

兒童視力異常除極少數(shù)為某些器質(zhì)性疾病如先天性白內(nèi)障等所致外,大多數(shù)為生理性發(fā)育或屈光異常所致。因此,當(dāng)確定兒童確實(shí)存在視力異常時(shí),專(zhuān)家老師往往要先做一些眼科常規(guī)檢查,以首先排除器質(zhì)性眼病,然后,對(duì)于較大兒童往往要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,再根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果決定是否需要配戴矯正眼鏡。

目前,我國(guó)在運(yùn)用功能訓(xùn)練及藥物綜合治療弱視方面有重要進(jìn)展,總有效率達(dá)90%以上,其中矯正率可達(dá)70%以上。在手術(shù)治療各種復(fù)雜斜視方面也有突破性進(jìn)展,矯正成功率有很大提高。

易視界護(hù)眼專(zhuān)家提醒,斜視、弱視兒童的早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)有效的治療至關(guān)重要。因此,家長(zhǎng)和老師要注意觀察兒童的異常先兆,3歲以上兒童要定期查眼,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn),及早治療,避免造成無(wú)可挽回的后果。專(zhuān)家建議,為防止兒童斜視、弱視的發(fā)生,要加強(qiáng)兒童視力保健,切實(shí)合理用眼,避免超負(fù)荷用眼.

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