很多人都會有眼睛干澀的癥狀，那么如何治療眼睛干澀呢？下面做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

1、熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。從中醫(yī)上熱敷是可以活血化瘀的，所以熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的防護(hù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

2、眼保健操

適當(dāng)做下眼保健操，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

3、溫水沖洗眼睛

用溫水沖洗眼睛也可算是一種治療眼睛干癢的小竅門，但是這種方法必須要能保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會導(dǎo)致眼病。

4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A又名視黃醇，i聽名字就知道肯定對眼睛有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

眼睛干澀治療偏方

1、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒，補(bǔ)益肝腎。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1