易視界是一家專業(yè)矯正兒童近視，弱視，斜視，散光等視力問題的健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，專注眼保健行業(yè)23年，是視力保健行業(yè)指引，視力提升，優(yōu)選易視界！

近日來，一則新聞引起了人們普遍的關(guān)注：年僅8歲的女娃竟然被檢查出視力僅為0.2，而且難以防護(hù)，這似乎很令人難以置信，易視界護(hù)眼專家表示：兒童近視多是由于用眼過度造成的，并提醒孩子每日玩手機(jī)不得超過半小時(shí)。作為負(fù)責(zé)任的好家長，我們應(yīng)該如何保護(hù)好孩子的視力呢？

現(xiàn)如今，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活密不可分的一部分。然而手機(jī)使用不當(dāng)，極易影響兒童的視力發(fā)育，造成不可逆的傷害。為了寶寶眼睛的健康，在生活中我們應(yīng)該督促孩子注意以下注意事項(xiàng)。

1.每天玩手機(jī)時(shí)間不能過長，應(yīng)控制在半小時(shí)以內(nèi)，避免用眼過度。

2.戶外玩手機(jī)傷害更大，會(huì)增加眼睛的疲憊感，進(jìn)而加重近視。

3.屏幕貼膜致使光照度降低，會(huì)增加眼睛疲勞，對(duì)視力傷害很大，尤其是在貼膜上出現(xiàn)劃痕的情況下。

4.另外，3D電影、游戲也不利于視力健康，未滿6周歲的幼兒最好不要觀看或玩耍，未滿12周歲的兒童也不宜經(jīng)常觀看。

警惕：保護(hù)兒童視力的誤區(qū)

剛說完手機(jī)，下面我們?cè)賮碇v講電腦。在現(xiàn)實(shí)生活中，它是很多小朋友的視力“殺手”。下面讓我們看看兩大用電腦誤區(qū)。

1.屏幕變綠能護(hù)眼

這種說法由來已久，不少人對(duì)此深信不疑，紛紛將屏幕顏色改成綠色。事實(shí)上，專家對(duì)此做法并不十分看好，有人認(rèn)為把屏幕改成融合的豆沙綠可行，也有人表示此法作用十分有限，并不能完全對(duì)抗視疲勞。

需要注意的是，切勿將屏幕設(shè)置為紅色，其對(duì)眼睛具有很強(qiáng)的刺激性，時(shí)間久了容易致使眼睛出現(xiàn)干澀不適，會(huì)加重疲勞。

2.用書本墊高電腦課護(hù)眼

這也是生活中常見的護(hù)眼誤區(qū)。簡(jiǎn)單的利用書本抬高電腦顯示屏，不僅不能保護(hù)頸椎，也無法達(dá)到護(hù)眼的效果。這是因?yàn)榕c仰視相比，俯視時(shí)眼球向下看暴露在空氣中的面積可降至最低，也就是使得眼球表面水分的蒸發(fā)減少，能減少眼睛干澀的問題。

支招：如何保護(hù)兒童視力？

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